Традиции и польза японской бани
Японские традиции омовения в открытых источниках воды становятся всё более популярными в России. Жители средней полосы, где климат резко континентальный, в поисках здорового образа жизни, стремятся организовать отдых у себя на участке с максимальным комфортом. "Уголок здоровья" должен отвечать основным требованиям: быть доступным круглый год, не требовать пристального ухода, а также нести оздоравливающий эффект. Этим требованиям отвечает купель фурако с подогревом или ее еще называют японской баней. Основное отличие её от традиционной русской парной заключается в отсутствии высоких температур парения. Здесь основной акцент ставится на расслаблении, умиротворении, восстановлении сил в теплой воде. Даже зимой купание в таком деревянном бассейне возможно и приветствуется специалистами в области здоровья.
Японские традиции парения
Почему именно такой способ купания и парения стал популярным в Японии?
Дело в том, что буддисты не поддерживали использование мыла из-за использования животных останков при его изготовлении. При этом мыться-то нужно. И пришли к тому, что в горячей воде принятие ванн дает необходимое очищение кожи без использования мыла. Поэтому купание в горячей воде исторически стало востребованным и пользуется популярностью по сей день. С годами люди стали понимать, что добавляя в воду масла, травы, можно от процедуры получить максимум удовольствия и здоровья. По поводу удовольствия - тут всё понятно, а вот в чем принцип оздоровления понятен не многим.
Польза фурако
Фурако из кедра - это купель, которая изначально является источником здоровья благодаря фитонцидам кедра, которые при нагревании оказывают оздоравливающее действие. Кедровые микроэлементы благотворно влияют на дыхательную, кровеносную, нервную систему. Дыхательная гимнастика на природе в фурако очищает легкие, улучшает кровоснабжение тканей, усиливает иммунные резервы организма. Благодаря усилению кровообращения, улучшается обмен веществ, выводятся шлаки и токсины. Расслабление и единение с природой - это основа лечебной процедуры в кедровой купели на природе. После водных процедур рекомендуется выпить травяной чай для восполнения водного баланса, а также для продолжения расслабления. Ведь философия японской бани заключается не в ярко выраженных контрастных температурах, а в созерцании и возможности погрузиться и расслабиться наедине с природой...
Рекомендации
